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Studentenalltag

Sie haben ein Leben neben der Uni, auch wenn es Ihnen zuweilen nicht so erscheinen mag. Sie können Ihre Freizeit unter anderem dazu nutzen, Energie für das Studium zu tanken. Lesen Sie hier etwas zum Thema Entlastung und Stressprävention, sowie zum Thema Ernährung. Ganz nebenbei liefert Ihnen letztere noch nützliche Inspriration zur Unterrichtsvorbereitung.


Stressprävention: Achtsamkeit

Es handelt sich beim Studieren nicht um einen Job, nach dem man nach Hause kommt und abschalten kann. Und nach dem Studium, im Lehramt, ändert sich daran wenig. Das bedeutet: Tun Sie am besten schon jetzt etwas für Ihr Wohlergehen, für einen Ausgleich zum Beruf.  Achtsamkeit lautet hier das Schlagwort ...Mehr


Ernährung

Zum körperlichen und psychischen Wohlergehen trägt auch eine gesunde Ernährung bei. Gerade als Student hat man einen sehr unregelmäßgen Tagesablauf. Eventuell kommt  eine winzige Wohnheimsküche oder ein überfüllter WG-Kühlschrank dazu, der einem nur ein kleines Fach übrig lässt, sodass Einkaufen und Kochen scheinbar wenig Spaß machen. Erfahren Sie hier wertvolle Ernährungstipps und simple, aber leckere Rezepte, die für jeden Studenten mit wenig Auwand nachzukochen sind. Als Lehramtsstudent können Sie sich beim Essen wertvolle Inspiration für Ihren Unterricht holen. Neugierig geworden? Viel Spaß beim Lesen! ...Mehr